Narciarstwo biegowe i śladowe
2 grudnia, 2010IX-X 2010
Foto: strona internetowa: obrazy dla
Nordic Walking – radio17.pl – sportcamptirol.at
Marsz z kijkami Nordic Walking
Marsz z kijkami Nordic Walking w zakresie czynności ruchowych jest bardzo podobny do marszu narciarskiego na nartach biegowych. Stanowi także ich posezonowe uzupełnienie.
Zdrowotne zalety i komplementarność tej dyscypliny dostrzeżono w Europie Zachodniej (Niemcy, Anglia, Norwegia) już ok. 10 lat temu a w kilka lat później również w Polsce. W Janowie Lubelskim kijki Nordic Walking po raz pierwszy zostały zaprezentowane na Zimowej Imprezie Promocyjnej zorganizowanej przez Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Leśny Krąg” w Janowie Lubelskim n/Zalewem Janowskim w dn. 24.02.2008 r. Na kolejnej ZIP LGD „Leśny Krąg”, w dniu 21.02.2010 r., omówiono i przedstawiono w praktyce technikę marszu z kijkami. Po pokazie przeprowadzono regulaminową konkurencję wśród pierwszych odważnych pań ze Stowarzyszenia Kobiet Powiatu Janowskiego.
Ta forma rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu zyskuje sobie coraz więcej zwolenników. Maszerujący to nie tylko osoby starsze dbające o cenne zdrowie, ale także młodzież pragnąca utrzymać dobrą kondycję, tak potrzebną do wielogodzinnego przesiadywania nad książką i przed komputerem.
W sezonie pozazimowym nad Zalewem Janowskim i na pobliskich trasach rowerowych można spotkać grupki oraz pojedynczych prekursorów tej dyscypliny. To turyści odwiedzający Ziemię Janowską, ale też coraz częściej mieszkańcy naszego miasta. Są wśród nich uczestnicy różnych kursów sprawnościowych, oraz osoby maszerujące z wewnętrznej potrzeby ruchu lub z zalecenia lekarza.
Autor „Koncepcji Narciarstwo Biegowe i Śladowe
w Janowie Lubelskim i Okolicach – 2006”